晚上失眠会有什么样的危害

　　【导言】晚上失眠会有什么样的危害?因为社会的不断进步，生活水平的不断提高，社会压力的不断增大，很多人出现了晚上失眠的表现，失眠是一种较常见的现象，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的危害是什么?下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：

晚上失眠

　　患有失眠的危害是：

　　1、影响大脑思维：

　　人白天会处在一个高速快速运转中，所以，在晚上的时候，应该需要一个良好的睡眠让大脑得到充分的休息，只有这样，大脑才能在白天的时候思路清晰、反应快速，反之，那么大脑的应急能力与处理能力则会大幅度降低。

　　2、影响皮肤的健康：

　　人体内部晚上11点之后有一个非常好的新陈代谢时间，人的皮肤之所以有光泽与柔润，都是靠毛细血管来供给营养的。如果睡眠不足或者者太晚睡就会引起毛细血管堵塞，这样就会进一步引起人体内部新陈代谢循环受阻，这样，皮肤就得不到充足的营养，这样人的皮肤就会变得暗沉与苍老。人说睡眠可以美容养颜也是这么来的。

　　3、影响生长发育：

　　生长发育受到影响主要指的时还正在生长发育阶段的青少年朋友们，良好的睡眠是青少年生长素分泌的重要条件。人体的生长素分泌一般的在人体大脑休息时的11点分泌最为旺盛，生长素能促进人体骨骼与肌肉以及脏器的快速发育。所以说，良好的睡眠是促进青少年生长发育的重要条件。

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　　温馨提示：晚上失眠会有什么样的危害?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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