晚上经常无法入睡、睡不安稳是因为什么

　　【导言】晚上经常无法入睡、睡不安稳是因为什么?因为生活节奏的不断加快，社会压力的不断增大，和很多人经常的晚上无法入睡、睡的也不安稳，其实这是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，那么晚上经常无法入睡、睡不安稳是因为什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

晚上失眠与身体疾病有关

　　晚上失眠的病因是：

　　1、生理反应

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有些非常敏感、适应性差的人，环境一改变就睡不好。

　　2、身体疾病

　　能导致失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　3、心理、精神因素

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

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　　温馨提示：“晚上经常无法入睡、睡不安稳是因为什么?”以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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关键字:晚上失眠

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