睡眠环境吵会造成失眠多梦吗

 　　睡眠环境吵会造成失眠多梦吗?失眠多梦困扰着多数人们，晚上睡不好，直接影响生活和工作质量，许多人认为失眠不是病，只要注意调整，不用就医就可以自愈，但是拖延只会使疾病不断加重，增加治疗难度，睡眠环境吵会造成失眠多梦吗?请青岛安宁医院的专家来介绍。

　　睡眠环境吵会造成失眠多梦吗?

　　首先，睡眠环境吵会造成失眠多梦。睡眠环境太过吵闹，无法保证大脑正常休息，大脑频繁受到声音信号的刺激，会保持工作的状态，使人睡不安稳，易失眠多梦。

失眠多梦

　　其次，失眠会加快肌肤衰老。胶原和弹性蛋白让皮肤维持弹性和光泽，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，导致皮肤衰老加速。

　　最后，失眠会使人寿命减短。失眠对于老年人的危害尤甚，高血压、糖尿病、心脑血管、肿瘤等致死率居高不下，根本原因在于老年人长期失眠，流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短9-19年。

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