【导言】青岛安宁医院的专家表示,疑病症的治疗一般都会采用心理疗法,任何一种心理治疗都能给予病人某种精神上的支持。同时疑病症在治疗前期也要注意一些事项,那么疑病症治疗前要注意什么?下面让专家给我们介绍一下。
1、不乱求医:改变四处投医问病的习惯。只有确实有某种疾病,才接受必要的医学诊治。
2、不拒绝诊治,对于偶然发现的确实存在的疾病,要积极诊治;对于个人不能克服的疑病症,必要时接受心理咨询。
3、不要过分关注,只要不是器质性疾病,对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。
那么怎样做才能避免进入疑病症怪圈中呢?
培养自信、坚强的个性
拥有过分敏感、谨慎、固执、多疑、偏执内向的性格,更有可能具有疑病性倾向。因此有这类性格特征的人要有意识地培养自己善于思索,自信、自尊、随和的个性。
保持乐观积极的心态
想要预防疑病症,首要的一点是要学会心态的调整。避免精神创伤和长期的情绪不良状态,保持心理健康和情绪的稳定愉悦。
科学看待医学知识
要准确判断自己的健康状况,还必须具备一定的医学常识。疑病症患者的张冠李戴、无中生有,都源于对疾病和身体常识的无知。坚持科学的态度,学习医学常识,遵从医嘱,就不会患疑病症了。
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