疑病症如何进行心理治疗

　　疑病症严重影响了患者的健康，而且破坏了患者的正常生活，甚至影响家庭和睦。如果疑病症不及时治疗后果不堪设想。正所谓“心病还须心药医”，青岛安宁心理医院专家表示，疑病症的治疗方法主要以心理疗法为主，那么疑病症如何进行心理治疗呢?接下来我们就简单的介绍一下疑病症的心理治疗方法。

　　1、打消疾病顾虑。要想治愈疑病症，我们首先要做的就是打消自己的疾病顾虑。到最权威的两三家医院检查过后，得知自己没有生病，我们就应该说服自己接受这一事实真相，从而打消自己的疾病顾虑，开始认真地对自己进行心理方面的调整。

　　2、自我暗示。疑病症患者普遍容易接受暗示。疑病症的心理疗法需要患者自己长期坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示，比如“感觉今天精神很好，很健康”，“我没有病，我是健康人”等，对缓解疑病情绪有很好效果。》》》相关阅读：疑病症患者应该如何进行自我调节

　　3、宣泄压力。疑病心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力，内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。对此心理专家表示，可以在适当的时候将这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。

　　4，完善自己的个性。疑病症患者在个性上通常是有缺陷的，他们不是太过固执、敏感、多疑，就是太过小心谨慎、患得患失、追求完美。所以作为患者应该凡事多从积极的方面考虑，多看看事物积极的一面，提高自己对生活的信心。

　　5、移情疗法。移情疗法是一种常用的疑病症的治疗方法。设法转移自己的注意，比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既开阔了视野，又能让人精神振奋，进而淡忘疑病观念。

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　　青岛安宁心理医院选用的特殊疗法——“现代CNS脑神经细胞修复术”治疗疑病症效果显著，主要经过激活休眠神经细胞，长出新的神经侧芽以及重塑新的神经网络三个环节，在起效的同时没有产生任何副作用，且不会产生依赖性，针对病因治疗更加直接、彻底，不仅避免了服用药物带来的副作用，而且治疗彻底，不复发。

　　温馨提示：疑病症主要是不健康的心理在作祟，因此应该培养一种积极乐观的生活态度，保持乐观向上的活力，不要无病呻吟，自找烦恼，给自己的生活蒙上灰色的阴影，因为培养良好的心理健康才是身心健康的基础所在。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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