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安宁医院专家介绍,导致患者出现抑郁的心理因素是什么

时间:2017-09-25 11:55:40 来源:青岛安宁医院
安宁医院专家介绍,导致患者出现抑郁的心理因素是什么?青岛安宁医院专家介绍,各种心里疾病随着社会的发展不断增加着,抑郁症的高发势不可挡,抑郁症的发病因素很复杂,所……

  安宁医院专家介绍,导致患者出现抑郁的心理因素是什么?青岛安宁医院专家介绍,抑郁症的高发势不可挡,抑郁症的发病因素很复杂,所以了解抑郁症患者的心理因素也很重要的,才能治疗抑郁症,那么抑郁症患者心理因素有哪些呢?

  1、负罪症状:很多抑郁症患者总感觉自己做错了什么事,对于其他人,或整个社会都有明显的负罪感,患者对自己以往的一些轻微过失或错误痛加责备,毫无道理地自我贬低和指责,认为自己的作为让别人感到失望,自己的患病给家庭、社会带来巨大负担,达到妄想程度。


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  2、认知症状:主要体现为注意力和记忆力的下降,在一段时间内,患者会感觉自己的精神不能集中,看什么都看不进去,而且对于刚刚记住的东西马上就会忘记。但这种现象是可以通过一些药物治疗和训练恢复的。

  3、幻听,妄想症症状:这类抑郁症患者的病因多是由于一些突发事情而导致的。但这些妄想一般不具有精神分裂症妄想的特征如原发性、荒谬性等。对不可能会发生的事情总想的会发生在自己身上加以联想。

  专家建议:自我调节可以帮助抑郁症患者尽早走出低落情绪

  1、规范饮食,海鱼、海虾中的脂肪酸能产生相当于抗抑郁苭的类似作用,使人的心理焦虑减轻,患者要切记忌食酒类及咖啡等食品。要不然会抑郁症会加重的。

  3、助人为乐,帮助他人,做一些对他人有利的事,才能体现他的价值,人际交往才是治疗抑郁的重要方法。多交良友,开解心灵。和朋友聊聊天,看看电影,听听音乐会。

  2、有时间多出去走走,不要闷在家里。经常锻炼,步行,慢跑,游泳,骑自行车等运动会增强患者自信心,保持患者安宁的心情,松弛精神,活跃身心。睡觉之前洗个热水澡或喝杯牛奶。

  以上就是关于引起抑郁症的患者出现心理问题的一些原因,希望能给您带来帮助,如果您有任何疑问,可以拨打电话:0532-58977120了解更多,或者直接找青岛安宁医院的专家咨询。

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