抑郁症怎么治疗效果更好

　　抑郁症怎么治疗效果更好?抑郁症对人们的影响是人尽皆知，每一个患者都在积极寻求一个治疗抑郁症较好的方法，首先青岛安宁心理医院专家为大家介绍常见的治疗方法，患者要对此有所了解，以便于针对自身情况选择合适的治疗方法，以便于早日摆脱抑郁症的折磨。

　　一、心理疗法。心理疗法不可忽视，虽然治疗重度抑郁症借助外力作用效果比较好，但对抑郁症重症患者的心理治疗仍然不能忽视。》》》相关阅读：抑郁症的心理治疗方法有哪些

　　二、音乐疗法。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。

　　三、物理疗法。加强物理疗法，对于那些因各种原因不适合服用抗抑郁药或疗效不佳的患者，可以考虑采取一些物理疗法来治疗重度抑郁症，比如电针治疗和电休克治疗。

　　四、运动疗法。焦虑抑郁症患者可以练气功，做操，跑步，跳舞。每晚临睡前用热水烫烫脚，再搓搓脚底。这样有利于活动筋骨、舒展身心。

　　五、饮食疗法。以玉米和香蕉为代表的橙色食物能让人精神集中，同时有强化消化系统与肝脏的功能，还能清除血液中的毒素。另外研究发现，叶酸摄入不足的人容易出现失眠、健忘、焦虑等抑郁症状。菠菜中富含叶酸，冬季应适当增加菠菜的摄入。

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　　“321阴阳平衡疗法”解决了传统中药吸收慢见效慢的难题，完美的弥补了以往治疗方法的不足，使人体各神经系统得到全方位调节，其免疫功能得到增强，全身神经系统逐步达到和谐统一的较好状态，是一种科学的治疗体系。它以一种游离子的形式，直接作用于大脑神经细胞，并产生快速闪电应答，具有高浓缩、高渗透、高吸收的三高特点、无毒副作用，抗复发的效果，它能迅速的去修复受损神经纤维，消除对西药的成瘾性和依赖性。

　　温馨提示：抑郁症对人们所产生的影响非同小可，大家一定要尽快治疗，以免小病拖成大病，不仅增加了治疗难度，而且极大的降低了患者康复的几率，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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