抑郁症有哪些常见的疗法

　　抑郁症有哪些常见的疗法?伴随着人们面对的工作和生活压力的增大，人们长期处于精神高度紧张状态，加之不合理的作息习惯和生活习惯，使得抑郁症趁虚而入，那么患有抑郁症怎么办呢?接下来青岛安宁心理医院专家为大家介绍抑郁症治疗方法，希望能够帮助广大患者朋友彻底摆脱抑郁症的困扰。

　　一、宣泄减压法。焦虑抑郁症患者把自己内心的苦闷，找亲人、朋友、要好的同事倾吐;如果有条件，您还可以把怒气和不满转移到某种物品上。

　　二、心理治疗。在抑郁症咨询过程中，治疗者要注意积极主动与其进行治疗性会谈，要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思维特点，帮助他理解、认识相信自己，达到较为现实的认识问题的思维方法。建立良好健康的心理结构，从而提高适应社会能力，消除各种不良的心理障碍。》》》推荐阅读：抑郁症的心理治疗方法有哪些

　　三、睡眠剥夺治疗。主要用于内因性抑郁症和难治性抑郁症。其方法是让焦虑抑郁症患者保持觉醒，晚上通宵不眠;次日白天继续保持觉醒，且不准午休，直到晚上睡眠为止，作为一次治疗。需要特别注意的是，老年人及伴有严重躯体疾病的病人禁用该疗法。

　　四、交际疗法。研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。

　　五、中医治疗。抑郁症患者表现为在情感抑郁等症状的基础上，兼见心悸易惊，失眠健忘，自觉思维迟钝，工作或学习效率下降，有自责自罪及疑病倾向，消极缄黑，倦怠乏力，腹胀便溏，或口干便结，舌淡苔白，或边有齿痕，脉象细弦或细缓。治宜健脾养心，以理气解郁为主。

　　》》》》若有任何的疑问，请点击在线专家进行咨询!《《《《

　　青岛安宁心理医院利用“321阴阳平衡疗法”治疗抑郁症，在治疗方式上专家通过中医望、闻、问、切四诊入手，辩证分型，找出病因，针对性的用药。根据每位病员病情不同而拟定配方，加减配药，绝不是“千人一方，万人一药”的简单处理。这些天然的植物、动物、矿物类药经先进的制药技术，精制提纯，可以确保每个病人的疗效。

　　温馨提示：快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于较好状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到较好状态，提高机体的控病能力。因此患者一定要保持良好的心态，积极应对抑郁症，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

您也可以通过手机版访问：抑郁症有哪些常见的疗法

关键字:抑郁症治疗抑郁症抑郁症治疗

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么