缓解植物神经紊乱症吃什么好

　　缓解植物神经紊乱症吃什么好?植物神经紊乱一般是在精神高度紧张的情况下发生，合理饮食对于缓解植物神经紊乱症大有裨益，那么植物神经紊乱吃什么好呢?接下来青岛安宁心理医院医师为大家介绍缓解植物神经紊乱吃什么好，希望能够为广大患者提供帮助。

　　一、新鲜蔬菜。

　　1、胡萝卜。食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善女性更年期植物神经功能紊乱的症状。

　　2、蘑菇。由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

　　二、中医药膳。

　　1、枣麦粥。枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。

　　2、牡蛎汤。用牡蛎20克，柏子仁、党参、浮小麦各15克，白术、五味子、麻黄根各10克，姜半夏6克，红枣5枚。水煎服，每日1剂，每日服2次。

　　3、百合汤。取百合、玉竹、沙参各30克，鹌鹑1只。将材料全部放在炖盅内炖，以免火煎燥火。适用：2--3人量，尤其适合秋冬季食用。加减20克。本方对因植物神经紊乱引起胃肠功能异常、胃痛、消化不良等有较好疗效。

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　　青岛安宁心理医院选用“原生态疗法”，其采用天然纯中药制剂，通过扶正祛邪，理气解郁，祛除患者长期服用药物后产生的依赖性，减轻患者因植物神经紊乱带来的情绪障碍。逐渐的减少药量，巩固治标阶段的疗效，使患者彻底摆脱各种原因引起的植物神经紊乱等精神障碍，标本兼治，多年来深受各地患者推崇。

　　推荐阅读：植物神经紊乱症有哪些常见疗法

　　温馨提示：植物神经紊乱症一定要尽快治疗，生活中患者也应该进行合理的自我缓解，以上所介绍的饮食治疗方法希望对大家有所帮助。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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