植物神经紊乱的常见疗法有哪些

　　植物神经紊乱的常见疗法有哪些?植物神经紊乱需要得到及时合理的治疗，那么植物神经紊乱的治疗方法有哪些呢?接下来青岛安宁心理医院医师为大家介绍植物神经紊乱的常见治疗方法，以便于大家能够早日摆脱植物神经紊乱的困扰。

　　一、运动疗法。尽量多进行一些户外活动。不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

　　二、对因治疗。生活不规律、情绪不稳、性格内向的人一定要注意生活中的诱发因子如精神刺激、紧阿张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。》》》相关阅读：导致植物神经紊乱症的原因有哪些

　　三、中医食疗。将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

　　四、音乐疗法。音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用,根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲)，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则恰得其反。

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　　青岛安宁心理医院选用“原生态疗法”，其采用天然纯中药制剂，通过扶正祛邪，理气解郁，祛除患者长期服用药物后产生的依赖性，减轻患者因植物神经紊乱带来的情绪障碍。逐渐的减少药量，巩固治标阶段的疗效，使患者彻底摆脱各种原因引起的植物神经紊乱等精神障碍，标本兼治，多年来深受各地患者推崇。

　　温馨提示：上文简单介绍了治疗植物神经紊乱的方法，只要患者积极接受合理的治疗，一定可以彻底摆脱植物神经紊乱的困扰。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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