治疗经常的情绪不稳、烦躁焦虑好的方法是什么

　　原标题：治疗经常的情绪不稳、烦躁焦虑好的方法是什么?

　　患者咨询：医生您好，经常的情绪不稳、烦躁焦虑，有时也会心情不好，整天闷闷不了，高兴不起来，但是有时也会烦起来电视也不能看，想问医生经常的情绪不稳、烦躁焦虑好的方法是什么?

　　医生回答：您好，通过您的描述，经常的情绪不稳、烦躁焦虑，有时也会心情不好，整天闷闷不了，高兴不起来，但是有时也会烦起来电视也不能看，诊断是植物神经紊乱的表现，植物神经紊乱是一种很常见的疾病，患有植物神经紊乱的人有很多，那么治疗植物神经紊乱好的方法是什么?接下来有请青岛精神病专科医院的专家解答

植物神经紊乱的治疗

　　治疗植物神经紊乱的方法是：

　　1、精神心理治疗：这是最主要、也是最有效的植物神经紊乱治疗方法。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于较好状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

　　2、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。推荐阅读：患有植物神经紊乱的危害是什么

　　3、药物治疗：为辅助治疗，不应长期依靠药物，是植物神经紊乱治疗方法中不可长期依赖的一种。

　　4、体质锻炼：这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，是增强体质抵抗了的植物神经紊乱治疗方法。

　　友情提示：以上就是有关“治疗经常的情绪不稳、烦躁焦虑好的方法是什么?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有植物神经紊乱的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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关键字:植物神经紊乱症治疗

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