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产后抑郁症的预防方法有哪些

时间:2012-08-17 11:46:59 来源:青岛安宁医院

产后抑郁症的预防方法有哪些？产后抑郁症对产妇的危害是巨大的，为了远离疾病，避免疾病所造成的危害，因此，希望广大产妇们能积极的预防疾病。……

　　产后抑郁症是一种精神类疾病，常常发生在产妇群体中，近几年，产后抑郁症的发病率越来越高，由于其高发病率、高危害性的特点，使得产后抑郁症被人们所重视，为了远离这种疾病，积极的预防是关键。那么，产后抑郁症的预防方法有哪些?接下来，青岛安宁心理医院 李少华专家为您详细介绍如下：

　　在分娩前要了解产妇的精神状态，介绍相关的分娩知识和分娩过程，使产妇认识到分娩是一种正常的生理过程，对所要经历的痛苦有足够的心理准备，帮助产妇以积极心态迎接即将到来的分娩，消除紧张、恐惧的消极情绪。

　　在分娩过程中，护理人员尽量在旁陪伴和指导，给予安慰和鼓励，教会其如何在阵痛间歇中运用放松的技巧，消除其无助感，增强分娩的信心。允许家属陪伴，给予关怀和照顾，减轻孤独感，缓解紧张心理。

　　主动与产妇交流，倾听她们的想法与感受，给予鼓励，帮助其获得母乳喂养的知识和技巧，向她们说明保持心情愉快可促进乳汁的分泌，教会产妇和家属护理婴儿的一般知识和技巧，激发她们积极的心理反应。对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。

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　　及时补充易消化的食物和水分，减少产程中体力和精力的消耗。对剖宫产的产妇要做好术前心理护理，减轻对手术的恐惧和担忧，避免出现产后抑郁症的症状。》》》警惕产后抑郁症的症状

　　产后给予一个安静舒适的环境，适当限制亲友的探视，护理工作尽量集中，提高效率，使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物，使产妇尽快恢复体力。

　　友情提示：以上就是有关“产后抑郁症的预防方法有哪些”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有产后抑郁症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗产后抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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