产后抑郁症怎样预防

　　产后抑郁症对人们来说并不陌生，因为在我们的周围，已经有越来越多的产妇受到了抑郁症的困扰，承受着产后抑郁症的痛苦，产后抑郁症的危害是很大的，因此，希望产妇能重视起来，积极的预防产后抑郁症，远离产后抑郁症。那么，产后抑郁症怎样预防?

　　【专家介绍】产后抑郁症是产妇很容易患有的一种精神疾病，患有产后抑郁症的患者情绪低落、兴趣下降、疑虑、恐惧等，产后抑郁症的病情严重时还会感到悲观绝望、离家出走、更严重的是会出现伤害孩子或者是自己有自杀倾向，由此可见，产后抑郁症的危害是巨大的，不仅是严重的危害着产妇自身的健康而且对孩子的健康影响也是很大的。既然产后抑郁症的危害这么大，那么，产后抑郁症怎样预防呢?

　　首先，女性从怀孕开始就要积极的做好准备，慢慢的适应自己即将要当妈妈的事实，保持良好的心态，切不可大喜或者是大悲，要心态平稳，积极的了解妊娠的一些注意事项，积极的学习抚养孩子的知识，调整自己的生活状体，调整自己的心理状态。

　　其次，预防产后抑郁症不仅要产妇重视起来，其中身边的亲人和丈夫也不能忽视，要是男女为平等，不要多分的强求男孩或者是女性，给产妇的心理造成了很大的压力，同时，要积极的关注产妇的精神面貌，关注产妇的健康，不能大意，要积极的关注产后抑郁症的症状。警惕产后抑郁症的症状

　　再次，有一部产妇因为自己是高危产妇而过度的担心自己孩子的健康问题，这种过度的担心，过度的焦虑若不能很好的宣泄，产妇是很轻易患上产后抑郁症的，因此，预防产后抑郁症，积极的调整心态是很重要的。

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　　【专家提醒】如果产妇不幸患有产后抑郁症，由于产后抑郁症的危害是巨大的，产妇最应该做的是及时的就医，治疗抑郁症的医院有很多，产妇不能盲目的选择，不能盲目的治疗，一定要到正规精神专科医院进行诊治。产妇在医生的指导下治疗，在医生的指导下服药，不能自行随便停药或者是加大剂量，一定要按照医生的嘱咐治疗，只要放松心态积极的治疗击毙疾病，摆脱产后抑郁症，彻底的恢复健康已经不再是奢望。根治产后抑郁症，疗法选择很重要

　　友情提示：以上就是有关“产后抑郁症怎样预防”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有产后抑郁症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗产后抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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