更年期综合征发生在什么时候 如何顺利度过更年期

　　谈到更年期综合征的问题，往往离不开的就是上了年纪，到了中年阶段的女性，但是你知道吗？其实更年期综合征并非女性“专利”，其实男性人到中年，也会出现更年期综合征的情况，但是很多人并不知道自己何时进入更年期，所以更谈不上针对更年期综合征的及时治疗，这样很容易贻误病情。那么就让青岛安宁医院医生介绍，更年期综合征发生在什么时候 如何顺利度过更年期：

　　更年期综合征发生在什么时候？其一、要注意女性从性功能和生殖能力正常时期转入功能减退的更年期，再过渡到功能衰竭的老年期，在这一过程中，其基本生理变化是卵巢功能衰退引起雌激素分泌减少，月经停止、性器官如子宫、阴道萎缩和衰老。不少妇女出现或轻或重的潮热和潮红、出汗、心悸、急躁、失眠，这些症状叫做更年期综合征。

　　更年期综合征发生在什么时候？其二、而在近年来，根据相关的统计，一般女性自然绝经年龄一般发生在45-55岁。我国城市妇女平均绝经年龄为49.5岁，农村妇女为47.5岁。40岁前绝经可诊断为“过早绝经”，55岁以后绝经可称为“绝经过迟”。绝经年龄的早晚与遗传因素、生活地区的气候、社会及家庭经济状况、营养等因素有关。营养充足、生活习惯良好者绝经年龄往往推迟，反之，长期营养不良、嗜烟者绝经年龄常常提前。

　　更年期综合征发生在什么时候？其三、女性出现更年期综合征的情况，可以寻求医生的帮助。由于卵巢功能减退，内分泌失调，优先终雌激素不足是更年期前后心理及器官功能失调的基本病因，补充性激素可缓解上述问题。但是激素补充应该遵医嘱，不要自行用药等。

　　那么如何顺利度过更年期？其实提醒女性要注意在平时面对更年期的问题，应该端正认识，稳定情绪。进入到更年期阶段，女性也要注意保持思想活跃，多看书、报、杂志，接受新事物，必要时学些新技能。同时需要积极调整饮食，增加活动。限制甜食、脂肪等，多食鱼类、瘦肉、豆制品以及蔬菜水果等，积极参加适当的文娱体育活动。面对凡事应该做到随遇而安，遇事达观。同时夫妻之间要注意一如既往，保持性生活和谐等。>>>>>相关阅读：更年期失眠怎么办

　　温馨提示：以上内容就是医生有关更年期常识的介绍，其实女性随着年龄的增长都会逐步进入到更年期阶段，但是要注意个人出现更年期综合征的情况，建议选择前往正规专业的医院及时进行治疗，因为出现更年期综合征其实属于患病的表现，所以千万不要放任病情继续发展，及时送医接受科学的治疗，才能够降低患更年期综合征的危害。而治好更年期综合征的问题，可以拨打电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。

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