导致中年男性失眠的原因是什么

　　患者咨询：医生，我父亲今年55岁，最近总听到晚上唉声叹气，一问才知道晚上躺床上根本睡不着，而且胡思乱想，而且最近脾气也不是很好，很容易因为小事生气上火，请问导致中年男性失眠的原因是什么?

　　医生回答：您好，当今社会中许多中年男性都出现了晚上睡不着、白天容易生气上火，而且性功能出现问题，这些都是男性更年期导致的，男性随着年龄的增长也会出现雄性激素分泌减少，导致产生身体不适。那么导致男性更年期出现失眠的原因是什么?就请青岛安宁心理医院的专家介绍一下。

更年期失眠

　　导致男性更年期睡眠不好的原因是：

　　1、工作超出身体负荷。一般人正常工作时间为8-10小时，这些是人体健康负荷量。而白领男人却往往工作超常，如长期工作12小时以上，进而对身体产生压力，导致亚健康以及疾病缠身。

　　2、难以抵抗工作高压。白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪紧张易怒。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

　　3、对生活要求过高。如果对金钱心存过高欲望，那就是贪心，使白领男人的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤害到大脑、心神、身体。

　　4、家庭危机。工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍和感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日闷闷不乐、郁郁寡欢，有时又心烦意乱、心情焦躁。

　　5、极度失落。每一个人的一生中，总是会遭受各种不一的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生失望、悲观、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业压力对白领男人危害大型，经受不住这种心理压力，往往会有失落感。

　　推荐阅读：更年期失眠是咋回事

　　温馨提示:导致中年男性失眠的原因是什么?以上就是关于男性更年期失眠的病因介绍，专家提醒：工作压力、对于生活要求过高、家庭危机以及情绪失落等都会导致男性出现失眠问题，建议男性朋友对于失眠问题重视起来，以免威胁身体健康，治疗更年期失眠选择到正规医院治疗，以免贻误病情。如果还有什么想要咨询，可以点击在线专家或者拨打健康热线：0532-58977120。祝您健康。

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