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男性更年期容易得抑郁症吗

时间:2013-06-15 16:54:15 来源:青岛安宁医院
男性更年期容易得抑郁症吗?男性也是很容易患有更年期抑郁症的,对此,青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍如下:……

  更年期不仅是容易出现在女性的生活中,男性也是很容易患有更年期的,更年期是很容易患有抑郁症的,对此,很多的男性更年期朋友们咨询:男性更年期容易得抑郁症吗?对于这个问题,接下来,青岛安宁心理医院李少华专家指出,男性到了更年期也是很容易患有抑郁症的,希望男性更年期患者能重视起来,积极的预防。

  如何预防男性更年期抑郁症?

  首先、学会制怒。由于雄性激素的作用,男性本来就容易发怒,再加上更年期内分泌紊乱,就更容易动怒。意识到自己进入了更年期,要刻意把什么事都看开,不要斤斤计较,努力向乐观、开朗方面调节,处世待人的时候心胸开阔点,要拿得起、放得下。

  其次、多玩多动多调节。避免把自己闷在屋里想心事,要强迫自己寻找排解的方式,多做一些户外活动,呼吸一下新鲜空气,调节植物神经,达到自身心情愉悦的目的。

  另外、变换角度想问题。学会自我解脱,哪怕是自欺欺人也没问题。或者和家人、知心朋友倾诉,这对改善更年期不良情绪大有好处。

  另外,家人的关怀和理解也非常重要。做儿女的,不妨用儿女特有的青春气息感染父亲,帮助他缓解心中的抑郁情绪。遇到父亲唠叨,千万别顶嘴,否则他会觉得“连自己的孩子都管教不了”,心里的挫败感会更强烈。妻子一旦察觉丈夫进入了更年期,或发现对方突然脾气越来越大,需要向专业医生咨询,千万不要无端地指责。

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  友情提示:以上就是有关“男性更年期容易得抑郁症吗”的一些相关介绍,希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华教授提醒,如若发现患有抑郁症要及时的治疗,以免错过较好治疗时机,延误了病情。治疗抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后,如果您还有什么疑问,请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务,祝您早日康复,身体健康。

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