年纪大了，得了更年期综合症应该怎么办

　　原标题：年纪大了，得了更年期综合症应该怎么办?

　　【导言】年纪大了，得了更年期综合症应该怎么办?更年期综合征系指由于更年期精神心理，神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。现如今，更年期综合症是一种很常见的疾病，患有更年期的人也越来越多，那么年纪大了，得了更年期综合症应该怎么办?接下来有请青岛治疗精神病的专家解答：

　　治疗更年期综合症的方法是：

　　一、注意激素补充

　　更年期身体的细胞再造能力减弱，细胞衰老加快，排毒生理周期等紊乱，内分泌、激素水平降低，激素治疗是不少医生的一般建议，激素治疗本身存在一定的健康风险，原有的激素状态会被药物作用打乱，患者的脏腑功能会出现一定的异常。推荐阅读：什么是更年期综合症?

　　二、进行心理解压

　　更年期的形成与个体的情感环境有密切联系，精神打击或者社会角色转换，人们的心理习惯不能很快适应，所以针对这样的客观情况制定具体的解决方案，帮助患者脱离惰性的心理反应机制，建立积极的生活态度，避免低落的情绪累积。

　　三、增加调养的力度

　　及时制定健康锻炼计划，改善体质状况，中医调整不可忽视，中医的调理仍需遵照基本的医理，体质虚寒用药不宜过于苦寒，虚火上升者用药不宜过于辛热，综合平衡，不可忽视身体的体质改善。

　　四、饮食的结构变化

　　饮食的改善可补充机体所必需的营养元素，适度调整饮食习惯，辛辣刺激类的食物要戒除，清淡温补的食物，如山药、莲子、枸杞、谷物、根茎类等可适度增加，机体的营养均衡不可缺少。

　　友情提示：以上就是关于“年纪大了，得了更年期综合症应该怎么办?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有更年期综合症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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