怎么治疗更年期晚上失眠、情绪不稳

　　青岛安宁医院的专家指出，步入更年期阶段，比较突出的特点就是人们的情绪会变得非常的不稳，容易感觉烦躁，会出现晚上失眠，伴有个人记忆力变差，会出现腰酸背痛以及性功能下降等问题。那么怎么治疗更年期晚上失眠、情绪不稳?就请大家跟随专家一起来了解一下吧!

　　怎么治疗更年期晚上失眠、情绪不稳：

　　治疗更年期一、接受葯物治疗。

　　葯物治疗是治疗更年期最常用的方法，大体分为镇静催眠葯、抗焦虑葯及抗抑郁葯三类，其中以抗抑郁葯运用最为广泛。由于这些葯物一般都具有一定的副作用，因此必须要在专业医生的诊断指导和监督下才可以使用。

　　治疗更年期二、进行心理治疗。

　　心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗，心理治疗更年期，就是医生用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，从而使患者能正确对待疾病，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定，女性更年期的症状也会随之得到缓解。

　　治疗更年期三、结合自我生活调整。

　　治疗更年期的问题，还少不了个人培养健康积极的生活方式，要注意在平时保持规律的生活作息，要注意坚持体育锻炼，同时多参加集体性活动，多和同龄人进行交流和沟通，注意保持平和的心态，要学会克制怒气等。

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　　温馨提示：怎么治疗更年期晚上失眠、情绪不稳?以上文章就是专家有关更年期治疗的介绍，相信通过以上文章的介绍，大家对于更年期问题的治疗有了信心，专家介绍，针对更年期综合症进行治疗，要注意可以选择接受药物治疗，结合适当的心理疏导，同时要注意积极的进行自我生活调整等。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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关键字:更年期治疗

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