平常总是过分的关注自己容易焦虑吗

　　【导言】平常总是过分的关注自己容易焦虑吗?得了焦虑症，人们会感觉十分焦躁不安，长期出现这种情况，人们的身心健康都将受到威胁，专家介绍，焦虑症的产生与社会性评价、人们对行为结果的过分关注、个体差异等都有一定关系，下面将进行具体介绍。》》》相关阅读：青岛精神病医院

　　平常总是过分的关注自己容易焦虑吗?诱发焦虑症的常见原因有以下几种：

　　原因一、社会性评价

　　外界的评价对人们的身心感受有非常大的影响。一些人在增加或者提高学习和工作难度要求时，会心存担心，顾虑此类负面的社会性评价，因而在情绪上产生焦虑性的反应。

平常总是过分的关注自己容易焦虑吗

　　原因二、注重结果

　　过分地关注自己，失去了与人交往的乐趣，对学习、工作任务，无法有效发挥自己的潜能，却特别地关注行为的结果，对失败尤其敏感，具有非常强烈的躲避批评和失败的心理动机，内心经常性地被焦虑情绪占据。

　　原因三、个体差异

　　每个人有不同的特质，个体的特征也会引发焦虑的发生。一般而言，某些特质的人群对焦虑的敏感度就会比那些对焦虑敏感度较低的人反应更频繁，且焦虑性特质很高的群体也比较容易增加状态焦虑的程度。

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