导致焦虑情绪产生的原因有什么

　　随着人们生活节奏的不断加快，许多人患上了焦虑症，而焦虑症在没有明显诱因的情况下，患者经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。导致焦虑情绪产生的原因有什么?那么下面就请青岛安宁心理医院的专家为您解答：

　　焦虑症的病因：

　　一、期望度过高：一些患者给自己的目标订得过高，总是希望自己能够达到超乎自己能力范畴的目标，每日忧心忡忡，茶不思饭不想，结果自然而然地患上了焦虑症。

　　二、外界环境：不能很好的适应外界环境，对外界的变化不了解，外界对他来说就像一个未知数，就容易害怕、焦虑不安，特别是刚走出校门的学生

　　三、道德性焦虑：即由于违背社会道德标准，在社会要求和自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。有的老年人怕自己的行为不符合自我理想的标准而受到良心的谴责。

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　　四、超完美主义者：超完美主义者最容易患上焦虑症，由于性格原因，这些会因为有一点小瑕疵而责怪自己，而有些不够完美的地方而讨厌自己。

　　五、生活事件刺激：人的一生，不会什么事都那么的顺畅，总会有磕磕碰碰，若是经历一些刺激的生活事件，如儿时经历过的惊吓，成年后又遇到类似问题等，会很容易引起焦虑症。

　　推荐阅读：常见的焦虑症的治疗方法有哪些

　　友情提示：导致焦虑情绪产生的原因有什么?焦虑症的主要病因有以上几种，生活中大部分人都曾经受到过焦虑情绪的困扰，但是有焦虑心理是正常的，但如果焦虑心理得不到排解就有可能发展成焦虑症，所以如若发现自己患有此病，及时到正规的医院治疗是关键。请点击本站的在线专家咨询或者是直接拨打电话：0532-58977120。

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