平度心理医院专家介绍 产后焦虑症怎样预防
平度心理医院专家介绍：产后焦虑症怎样预防?平度心理医院专家解析：产后焦虑症会出现在很多女性朋友身上，焦虑症危害很大，产后焦虑症还可能影响到下一代，所以大家开始对产后抑郁症特别的关注。为避免产后出现焦虑症的情况，不少准妈妈非常想了解“产后焦虑症怎样预防”，下面平度心理医院专家就来为大家具体介绍一下。康复热线：0532-58977120
一般产后焦虑症容易发生在具有性格不成熟、内向、固执保守、敏感、情绪不稳定、社交能力不强、与人相处不融洽等个性特点的女性身上，一些孕妇对妊娠及分娩缺少必要的心理准备，或者本身患有躯体的疾病。具体的预防措施如下：
首先，在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备，学习妊娠和分娩的知识，系统地参加围产保健。很多医学研究表明，不同的性格会有不同的心情晴雨表，性格是对一个人情绪影响的一个很重要的因素。
性格不稳定、情绪控制差、敏感、多疑、压抑、悲观的准妈妈在孕期较易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪;而情绪稳定、控制力强、自信心与自尊心强、乐观的准妈妈心理稳定性高，孕期心理健康，状态好。
另外，家属要给产妇提供一个良好的家庭氛围，调节好家庭成员的关系。即使产妇有焦虑倾向，丈夫要善于开导，调整其心理状态，必要时也可请心理医生进行咨询和疏导，参与一些社交活动;足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
此外，对存在焦虑危险因素的孕产妇应严密监测;对已经发生焦虑的患者应尽早诊断评估，在孕期及产后采取安全有效的干预治疗及护理措施。
以上预防产后焦虑症的方法大家一定要牢记，这样对产妇和婴儿都是一个保护。一旦发现产妇有严重的焦虑症表现，要抓紧送往医院进行治疗。您可以拨打康复热线：0532-58977120及早的与专家取得联系，您可以直接咨询青岛安宁医院专家。
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