常见的焦虑症的治疗方法有哪些

　　常见的焦虑症的治疗方法有哪些?焦虑症若不及时治疗会引发多种疾病，甚至会缩短寿命，焦虑症的危害性决定了焦虑症必须尽快治疗，那么治疗焦虑症有哪些较为常见的方法呢?接下来青岛安宁心理医院医师为大家介绍常见的焦虑症的治疗方法。

　　一、自我疗法。这方法或许在公共场所不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。》》》相关阅读：治疗焦虑症有哪些心理疗法

　　二、疏导疗法。它是最有效的一种焦虑症的心理疗法。该疗法主要是凭借“言语”进行的。根据不同患者或不同病情采用劝导、启发、说明、鼓励等方法，帮助患者自我领悟，增强治病的信心，调动治疗的能动性，从而达到治疗和康复的目的。

　　三、中医疗法。中医博大精深，自古以来就能达到标本兼治的目的，这是我们都知道的，因为西药治疗焦虑症只是单纯的控制症状，见效快也易复发。而中医治疗焦虑症是以调理身体平衡为主，从病根入手，整体调节肝心脾肾的功能，使四脏平衡，机体内环境稳定。

　　四、饮食疗法。焦虑症的治疗方法除了常规的治疗外，合理的饮食调节也有益于患者的身心健康。建议以清淡、富有营养的食物为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

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　　在治疗焦虑症方面，青岛安宁心理医院选用国际先进的“现代CNS脑神经修复术”，其采用个性化治疗，疗效不反复，能够直达病根、效果快速且没有产生任何副作用，长期观察，无成瘾和依赖现象。减轻神经细胞膜性损害，改善大脑兴奋与抑制过程，消散精神压力、恢复神经平衡，消除神经功能紊乱。

　　温馨提示：上文简单介绍了较为常见的治疗焦虑症的方法，只要积极接受合理治疗，一定可以彻底摆脱焦虑症的困扰，因此患者一定要积极接受治疗，以尽快摆脱焦虑症的困扰。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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