总是感觉焦虑,烦躁但是又不知道如何去缓解是得了焦虑症吗

　　【导言】总是感觉焦虑,烦躁但是又不知道如何去缓解是得了焦虑症吗?青岛市精神卫生中心的专家指出，因为现在焦虑症的患病率十分的高，所以我们更该对焦虑症这种精神疾病多加关注，春季是焦虑症的高发期，人们更该引起重视，得了焦虑症患者会在情绪方面、躯体方面、行为方面等都出现一些明显的症状表现。

　　青岛市精神卫生中心专家建议：青岛市精神卫生中心采用三步安神中医疗法能有效的治疗焦虑症的问题：

　　“三步安神”中医疗法采用清热解毒、通络化瘀的方法，打通大脑经络，抑制多巴胺、5-羟色胺、乙酰胆碱等脑神经递质的过量释放，并纠正紊乱的大脑功能、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递和传导。解除患者由于精神疾病而产生的各种不良症状，如焦虑、头痛头昏、心情烦躁、精神疲惫等，使患者能够正常的生活。

总是感觉焦虑,烦躁但是又不知道如何去缓解是得了焦虑症吗

　　总是感觉焦虑,烦躁但是又不知道如何去缓解是得了焦虑症吗?焦虑症的症状表现有以下几点：

　　症状表现一、行为表现

　　当处于焦虑状态时，身体自然处于激动状态，准备好随时都可以采取行动去战斗或逃避。但因为不知道威胁来自何方或隐藏何处，所以往往在无可奈何，束手无策情况下，只会做出无目的，无效的动作，焦虑又不知如何处理安顿身心烦燥变化。

　　症状表现二、情绪表现

　　处于焦虑状态他感到受威胁压力。威胁的感觉可能来自挑战，也可能来自威迫的情境。威胁的情况可能会导致人们失去某些重要的事或者是物，如果当事人不能把威胁的内容看清楚或不知如何应付它，那他可能会感到很严重，产生挥不去的恐惧、忧虑、不舒服、凶兆的不当情绪。同时为了自我保护，会对周遭产生对立的敌意。

　　症状表现三、躯体表现

　　当个体面对威胁时，他的交感神经系统活动就占优势，而副交感神经系统相对地变成较不活跃。交感神经系统活动导致生理上的变化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象。这些都是焦虑症常见的躯体表现。

　　温馨提示：总是感觉焦虑,烦躁但是又不知道如何去缓解是得了焦虑症吗?焦虑症患者会在情绪方面、躯体方面、行为表现方面出现一系列的变化，希望以上内容对您有一定帮助，专家提醒大家，焦虑症状一旦出现需要及时治疗，不要将其恶化。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ:799097579。

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