如何解决老年人失眠的问题

　　【导言】 如何解决老年人失眠的问题 ? 失眠症是生活中十分常见的一种现象，但是却常常被大家所忽略，许多人错误地认为尽管长时间不睡觉对人带来的不良影响，只要很好地补上一觉就容易恢复，不需要治疗，其实失眠症的危害是很大的，需要尽早治疗。下面就由青岛安宁心理医院的专家们针对老年人的失眠问题为您解释一下长时间失眠的后果是什么吧。

失眠的危害有哪些

　　老年失眠的危害之一会导致皮肤暗淡无光。

　　心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

　　老年失眠的危害之二会导致各种疾病产生。

　　如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，给病人的身心健康带来严重的伤害。

　　老年失眠的危害之四会影响大脑正常思维。

　　充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。

　　专家建议：对于老年失眠症状的出现要及时的接受科学的治疗方法，青岛安宁心理医院的李主任所推出的“321阴阳平衡疗法”对于治疗失眠具有很好的效果，其疗法纯中药制剂，无任何刺激和副作用的影响，已经为广大的失眠的患者带去了康复的喜悦。

　　温馨提示：以上就是专家针对失眠对自身危害的情况给大家的有关讲解。当然如果你那还有什么想要咨询或者了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ:799097579。愿您早日摆脱失眠的困扰,祝您身体健康。

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