老人患抑郁症有哪些表现 怎么做可以预防老年抑郁症

　　老人患抑郁症有哪些表现 怎么做可以预防老年抑郁症?据青岛安宁医院专家说，近年来老年人的精神状态也成了整个社会需要关注的问题。老年抑郁症的患病人群呈现出直线上升的趋势，由于年轻人面对较多的社会压力，对自己的父母关爱不够，导致了越来越多的老年人患了抑郁症，而且他们的临床表现形式也是多种多样的，稍微受到外界不良环境影响作用时就特别容易诱发抑郁症。那么就让抑郁症专家介绍，老人患抑郁症有哪些表现 怎么做可以预防老年抑郁症?

　　老人患抑郁症有哪些表现 怎么做可以预防老年抑郁症：

　　老人患抑郁症有哪些表现?首先是病人会出现持续的抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

　　老人患抑郁症有哪些表现?其次就是病人会产生思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

　　老人患抑郁症有哪些表现?还有就是病人会出现意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

　　老人患抑郁症有哪些表现?最后就是老年抑郁症病人会出现躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。需要注意有些抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性痴呆。

　　大家通过抑郁症专家的介绍，针对老年抑郁症的表现有了一定的认识和了解，据青岛安宁医院专家说：抑郁症给老年人的晚年生活带来了很多痛苦，因此，要在生活中积极做好预防抑郁症的措施，患了疾病也要及时的治疗。青岛安宁医院是治疗抑郁症好的医院，青岛安宁医院全体医务人员在上级领导的关怀指导下，秉承救死扶伤，医者仁心的医德理念，积极为广大抑郁症患者解除病痛，送去健康，那么怎么做可以预防老年抑郁症?

　　怎么做可以预防老年抑郁症?1、要注意在平时做到肯定自己：消极的人生总是会让人觉得生活很没有意思，所以一定要及时的肯定自己，给自己一些鼓励，给自己一些希望。可以采用写日记的方式，记下自己每天的体验、进步，这样不仅可以丰富自己生活，也会让老年人觉得每天的生活都是很有意思。

　　怎么做可以预防老年抑郁症?2，应该做到坚持户外运动：多进行一些户外运动不仅可以让我们的身体得到锻炼，户外的风景同样能够让我们感觉到心旷神怡，老年朋友可以多参加一歇适合自己的运动，比如打打太极拳、散散步，一些有益身心的运动对于赶走抑郁有着十分重要的作用。

　　怎么做可以预防老年抑郁症??3，要注意在每天为自己制定一个计划：每天晚上可以为自己制定一个计划，考虑好明天要干什么，制定计划时不要定的太高也不要太低，保证自己每天都可以完成，每天制定一个计划，不仅会让自己对明天的生活充满希望，也会给自己的生活增添一些快乐。>>>>相关阅读：抑郁症的自我治疗

　　怎么做可以预防老年抑郁症?4，在平时应该坚持合理饮食：现在饮食已经不再单单是为了解决我们的温饱问题，他对于我们的健康的保健同样起着至关重要的作用。所以老年朋友可以为自己制定一个科学营养的食谱，这样不仅可以让自己对食物有一种新鲜感，让自己的生活少一些乏味，对于自己健康的保健同样也能起到重要的作用。

　　【温馨提示】通过青岛安宁医院的医师介绍，现在大家针对于老年抑郁症的问题有了大致的了解，发现老年人患抑郁症，要注意选择专业医院接受治疗，治疗好老年抑郁症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。

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