平时多多留意老年抑郁症高发

　　子女事业有成，家庭生活无忧，但老人却总是感到闷闷不乐，甚至对原来喜欢的事情也完全提不起兴趣，有时还莫名其妙地感到心烦、不安;浑身也总是不舒服，去医院检查又没有发现明显的问题……市沙岭子医院心理门诊专家李育军表示，这很可能是老人的心理健康出了问题。

　　“老年抑郁症其实是一种常见的多发心理疾病，但目前无论是老人自身还是社会，对老年抑郁症的识别能力都还比较低。”李育军表示，根据相关数据统计，在60岁以上的老人中，老年抑郁症的患病率为7%至10%，在那些患有高血压、冠心病、糖尿病甚至癌症等躯体疾病的老人中，抑郁症发病率可高达50%。老年抑郁症不仅会影响老年人的生活质量，严重的还可能引起自杀，对于没有躯体疾病的老年人来说，患上老年抑郁症后也更容易诱发高血压、冠心病等疾病。

　　“培养兴趣爱好有助预防抑郁症。”李育军建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子，“经常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳，让自己生活过得充实一些，多与乐观的老人交往，都有好处”。此外，家人也要多关心老年人，多和他们聊天，哪怕老人是在唠叨，也要耐心去听，周末带他们出去散散心。 

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