【导言】关于强迫症的错误认知有什么?治疗强迫症的专家指出,强迫症给人们带来的危害很大,强迫症是我们日常生活中比较常见的一种疾病,它给患者以及患者身边的朋友,带来了不小的烦恼。专家介绍说,我们对强迫症的认知目前还存在一定的缺陷,加强对强迫症的认识,将对我们进行强迫症的防治具有很大的帮助作用。
关于强迫症的错误认知有什么?强迫症有四个常见错误认知:
(1)我将永远被强迫症这个问题所困扰和控制。
我们有保持自己身心健康的权利,我们有权利也应该生活得舒适、事业成功、家庭美满,并且获得心灵的平静。所以,只要我们付出足够的努力,找对方向,就能使我们的生活重回正轨。我们要相信我们能够战胜强迫症,因为很多与我们有着类似问题的人已经有所进展,所以我们也可以做出改变。
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(2)我必须停止或控制所有的强迫想法。
许多有强迫症的我们都想要驱逐烦人的强迫想法。但问题就在于,如果我们越想抵制这些想法,这些想法反而会越容易的持续下去。也就是说我们越想抵制我们的强迫想法,它们就会越长久地存在于我们的脑中,而且越加频繁地出现。
(3)我觉得这些强迫想法的担心是会真实发生。
我们要知道,强迫的担心通常是一种过度的焦虑。强迫担心其实是在你碰了一些微不足道的东西之后产生的想法,你担心会丢东西是在你已经检查了好几遍之后给自己的心理暗示,而这些忧虑其实都是被夸大了的。
(4)我只能用强迫行为来减轻痛苦,这是唯一途径。
大多数强迫的我们都习惯用强迫行为来让自己安心一点,我们觉得如果不做些什么,我们就会永远痛苦。所以我们一次一次地继续地按我们自己的程序执行,想要得到一定的慰藉。可实际上,正是这一次次的强迫行为,才使得我们的强迫症一直存在。如果我们不尝试一些新的行动,那就很难摆脱强迫症。
安宁医院治强迫症贵不贵?专家表示得了强迫症及时的进行治疗很关键:
青岛安宁医院是治疗强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠等的权威专科医院,治疗强迫症效果非常好。青岛安宁医院采用多种方法治疗强迫症,采用权威先进的设备仪器,有脑神经递质检查、心理评估系统等检查方法,有经颅磁疗、心理治疗、中医治疗等方法,收费从几十到几百元不等,就可以让患者得到一个好的治疗,能够让患者花少的钱,尽快恢复健康。
专家提醒: 安宁医院治强迫症贵不贵 关于强迫症的错误认知有什么?得了强迫症,除了日常护理方法,另外到正规的医院进行治疗才是关键,希望以上介绍的内容可以帮助到您。关于强迫症,如果您还有什么想要了解,可以点击在线专家或拨打健康热线:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您早日摆脱强迫症困扰。
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