青岛市精神卫生中心支招,总被强迫症折磨怎么办

　　【导言】总被强迫症折磨怎么办?治疗强迫症的专家表示，强迫症看似是一种极其平常的问题，它们大多是由于精神压力过大而导致的，通常都有自我强迫的表现，常常出现重复性的做同一件事，甚至是无意义的事，强迫症情况严重了十分的影响自身的健康，所以青岛市精神卫生中心的专家建议得了强迫症及时的治疗很关键。

　　总被强迫症折磨怎么办?人们总是被强迫症折磨，您可以尝试一下以下方法：

　　1、得了强迫症不要害怕，首先在心理上要战胜自己。多暗示自己，多做自我调节，严重的话及时到医院查看!但是，记住强迫症不是单纯的靠吃药就能彻底的痊愈的。更重要的是解决内因，多从心理方面下手!

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　　2、平时要多和周围的朋友交流以及沟通，这样做可以分散自己的注意力。还要放松自己的心情。不要让自己处于压抑或者紧张的状态，凡事不要钻牛角尖，适可而止。

　　3、要充实自己的生活，有些事没必须要去较真。不要非按照自己的想法，让它变成自己想要的结果。多和家人朋友在一起聊聊天。感受亲情，爱情，友情所带给你的快乐以及力量!

　　当您的强迫症情况变得严重时，请尽早到专业医院治疗：

　　症状严重时，请专业医生指导给予药物辅助治疗，或者结合中医进行调理。青岛市精神卫生中心推出的“321阴阳平衡疗法”，该疗法采用纯中医中药方法，无毒副作用及后遗症，对治疗强迫症效果好。

　　温馨提示：青岛市精神卫生中心支招：总被强迫症折磨怎么办?强迫症对人们危害大，尽早摆脱强迫症的折磨是关键，专家介绍，强迫症患者要注意多培养个人爱好，注意结合必要的药物治疗和心理纠正，注意及时的改善个人的强迫人格等。无论你的生活压力有多大，都要保证平和的心态，不要逼迫自己做自己做不到的事情，应顺其自然，如果还有什么想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。

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