强迫症的心理治疗方法有哪些

　　每一个强迫症的患者，都在寻找一种如何才能治好强迫症的心理治疗方法，他们想为自己的思想找到一个突破口。那么强迫症的心理治疗方法有哪些呢?为了帮助患者提高战胜疾病的信心，山东省知名精神科专家李少华为大家介绍强迫症的心理治疗方法。

　　一、人格培养。强迫观念无非就是我们思维里面错误的想法，而由于我们都受过正规的教育，所以对这些观念会持有排斥的态度，当观念产生时就责备自己。其实，这是没有必要的。只要注重我们人格的培养，更多接触到积极因素就会减少强迫观念的产生。

　　二、听其自然。任何事情听其自然，该怎么办就怎么办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。

　　三、转移注意力。即将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为，来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。较好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。

　　四、刨根问底。从根本上认识和领悟，力图对强迫症模式加以修正。在过去的经历中，深刻挖掘导致强迫症状的事件或原因，回忆重显当时的情境和体验，并联系现实重新加以认识尽力予以修正，如有可能可请心理大夫予以指导，实施精神分析与认识领悟治疗。

　　》》》》若有任何的疑问，请点击在线专家进行咨询!《《《《

　　青岛安宁心理医院利用“新鬼门十三针”与现代高科技仪器的脉冲等离子导向技术相结合治疗强迫症，可以达到标本兼治的效果。“新鬼门十三针” 利用不同穴位的针灸机理，针到病除，疗效独特，不仅弥补了我省中医针灸治疗精神疾病的空白，也彻底解决了西药治疗精神疾病副作用大，治标不治本的缺陷，为广大心理疾病疾病患者带来了福音。

　　推荐阅读：强迫症有哪些治疗方法

　　温馨提示：强迫症的治疗方法很多，主要以心理疗法为主，且任何疗法都要以心理疗法作为基础，唯有配合心理疏导才能达到事半功倍的效果，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

您也可以通过手机版访问：强迫症的心理治疗方法有哪些

关键字:强迫症强迫症治疗强迫症心理治疗

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么