强迫症的治疗方法有哪些

　　强迫症病因多症状多，本着对症下药的规则自然治疗方法也不少，那么强迫症的治疗方法有哪些呢?很多久治不愈的患者已经对于治疗强迫症失去了信息，为了广大患者重新树立战胜疾病的信心，下面山东省权威精神科专家李少华为大家介绍强迫症的治疗方法。

　　一、追究根源。简单的来说就是找到自己的心，找到问题的根源，不要陷进逃避问题的怪圈里，多感受一下简单宁静的世界，这才是真实的。按照自己的心去生活，是自己在强迫自己，只要你不想，就可以不痛苦。然后想想我为什么要这么痛苦，谁要求我这么痛苦了。

　　二、行为治疗。在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。领先种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为“驱力降低模型” 。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。

　　三、转移注意力。转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

　　四、宣泄疗法。让患者说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张，自然强迫症也就得以治疗。

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　　温馨提示：强迫症的治疗方法很多，因此广大患者朋友不必过于担忧，只要积极配合治疗不会对身体产生太大的威胁，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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