胃肠官能症患者可以喝咖啡吗

 　　胃肠官能症患者可以喝咖啡吗?胃肠神经官能症是一组胃肠综合症的总称，精神因素是患上这种病的主要因素，情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，都会干扰到高级神经的活动，进而引起胃肠神经症，胃肠官能症患者可以喝咖啡吗?请青岛精神科的专家来介绍。

　　胃肠官能症患者可以喝咖啡吗?

　　首先，胃肠官能症患者要适当的参加劳动或工作。劳动可以调节人的情绪或增强体质，更有利于健康，对有营养障碍的人，应适当的安排休息。此外，应该养成一个规律的生活习惯，创造愉快的工作环境，保持动静结合，劳逸有度。

 

　　其次，如果遇到不顺心之事时，不可以怒发冲冠。“怒伤肝”，“怒”指不愉快的心理因素，“肝”便指包括胃肠在内的整个消化系统及其功能。在日常生活中，因生气而吃不下饭是正常的，尤其是在吃饭前或吃饭时更明显，所以，人们要保持心平气和、良好的情绪状态对维持健康的消化功能是非常有益的。

　　最后，要注意饮食调节，保证充足的营养。选择以营养丰富、残渣少、易消化、刺激性小的食物为宜。尽量避免食物辛辣食物、浓郁的调味品、浓茶、浓咖啡等。还要保持良好的饮食习惯，每天进食应定时定量、不过饥过饱、不暴饮暴食，避免过冷过热的食物。

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