脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因是什么

　　【导言】脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因是什么?神经衰弱是当今很多人易患的疾病，尤其是脑力劳动者，他们很容易出现神经衰弱的问题，长期出现神经衰弱危害大，不仅会使人们出现注意力不集中、记忆力差的情况，还会出现晚上失眠以及情绪容易烦恼和伴有肌肉紧张性疼痛等问题，下面就跟随青岛市精神卫生中心的专家了解诱发神经衰弱的原因，也提醒人们在平时多加警惕。

　　神经衰弱对人们的危害大，常见的诱发原因有：

　　原因一、脑力劳动时间过久

　　脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。

脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因是什么

　　原因二、强烈的精神刺激

　　强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习工作中出现的激烈竞争，人际关系感到紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。

　　原因三、不良的心理因素

　　骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为诱发神经衰弱的原因。

　　温馨提示：脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因是什么?以上就是关于神经衰弱病因的介绍，神经衰弱的产生原因多与精神过度紧张、不良的心理因素、长期的用脑过度等有关，希望大家能引起重视，如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您早日摆脱神经衰弱症的困扰。

　　专家给神经衰弱患者的建议：

　　注意打破神经衰弱的恶性循环。恶性循环形成的关键是患者想用人为的努力直接消除神经衰弱的症状，如注意力不集中、失眠、烦恼等。但人为的努力不但无效，反而越发固定了注意力，越想努力消除，症状越重。相信患者对此一定体会很深。

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