个人生活缺乏规律也有可能导致神经衰弱症出现吗

　　大家都清楚，在日常的生活中，个人会出现生活缺乏规律的情况有很多，大家也都希望自己生活的有规律，但总是事与愿违，关键就是生活中不可控制的因素有很多，比如朋友的相邀，会让自己熬夜，在加上工作任务重，也会让自己不能够及时休息，又或者是明天有重要的事情发生，需要充分地准备，都是需要加班加点，这样很自然的个人生活就会变得没有规律。那么有病人咨询，个人生活缺乏规律也有可能导致神经衰弱症出现吗：

　　在日常的生活中，有的人工作与休息的时间不分，饮食与睡眠的时间不定，他们在晚上或午间休息时继续学习或工作；该进行文体活动时，又觉得不习惯，或没有兴趣而不参加，对电视、电影也兴趣不大。而另有一些人则相反，漫无节制地过分娱乐，打麻将、下棋至深更半夜，甚至通宵达旦，妨碍正常的睡眠，第二天勉强支撑着去工作，无精打采，头昏脑胀。其实这些都有可能成为神经衰弱的诱因。

　　我们大家都知道，如果是有节奏的音乐会娓娓动听，使人心情舒畅，精神愉快；而出现杂乱无章的声响令人心烦意乱，甚至有碍身心健康。因此，专家指出，生活不规律当然也可能成为神经衰弱的诱因。

　　殊不知任何事物都有其自然规律，人的生理活动当然也不例外，觉醒、睡眠、胃液的分泌、新陈代谢等都有一定的规律，即所谓“生物钟”节律。一个人如果偶因特殊情况暂时打乱了生活规律，那还不致有多大影响，但若长期地生活凌乱不规律，甚至违背了“生物钟”节律，反其道而行之，就必然会出现头昏、乏力、失眠、多梦、记忆力减退及工作能力下降等神经衰弱的表现。

　　提醒大家需要注意，就是神经衰弱的诱因不只有一种，而是由多种因素共同作用，最终就会导致个人的大脑神经功能出现紊乱，即神经衰弱症状。专家提醒，神经衰弱患者一定要多咨询心理医生，积极寻找神经衰弱病因，并针对病因进行治疗，才能尽快摆脱神经衰弱的困扰。

　　所以由此可见，生活不规律是神经衰弱的诱因之一。人们要在生活中注意这种原因对人们生活的影响。也提醒患者在出现神经衰弱症状时除了及时就医、注意劳逸结合之外，还要积极调整生活规律，早睡早起，不要晚睡赖床，要将工作和休息的时间协调好，这样才能有效巩固医院的治疗效果。>>>>>相关阅读：多梦的治疗方法

　　温馨提示：以上内容就是医生有关神经衰弱病因的分析，需要注意到生活中个人长时间的生活无规律，在加上长时间的脑力消耗，没有及时得到恢复等原因，都可以导致神经衰弱症的高发，而针对个人患神经衰弱症的情况，当然是越早发现，及时采取科学的方案坚持治疗，配合病人重新培养规律的生活是很关键的。具体了解有关神经衰弱症治疗的内容，都可以点击在线专家进行网上咨询，或拨打治疗电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。

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