响应卫医管发(2009)95号文
青岛安宁心理医院
在线预约失眠抑郁专家号 有问题点击在线咨询失眠抑郁专家
当前所在的位置:青岛安宁医院 > 神经衰弱症 > 神经衰弱症常识 > 正在浏览:神经衰弱失眠怎么办

神经衰弱失眠怎么办

时间:2011-11-12 15:07:37 来源:青岛安宁医院
一般神经衰弱患者都存在睡眠障碍,那么神经衰弱失眠怎么办呢?下面青岛安宁心理医院专家为大家支招,希望能够缓解失眠,接下来就简单介绍一下……

  一般神经衰弱患者都存在睡眠障碍,那么神经衰弱失眠怎么办呢?下面青岛安宁心理医院专家为大家支招,希望能够缓解失眠,当然最主要的还是应该先治愈神经衰弱,下面就简单的了解一下缓解神经衰弱失眠的方法吧。

  一、多吃新鲜果蔬。应该多吃富含维生素的绿色食物,吃水果可以消除疲劳,对于睡眠有些许帮助,尤其是苹果、香蕉等碱性水果,对于缓解失眠特别有帮助。》》》相关阅读:因为神经衰弱引起了失眠吃什么好

  二、晚饭喝小米粥。小米中含有丰富的色氨酸,色氨酸能够促进大脑神经细胞分泌出一种血清素,使大脑的思维活动受到暂时抑制,产生困倦感,帮助睡眠。

  三、睡前喝热牛奶。牛奶对于睡眠很有帮助,睡前喝一杯热牛奶,可以帮助睡眠。

  四、睡前温水加醋。在温水中加一匙醋搅匀喝。醋中有丰富的有机酸,可促进糖的代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮酸分解,使人消除疲劳感。

  》》》》若有任何的疑问,请点击在线专家进行咨询!《《《《

  “现代CNS脑神经修复术”是结合不同患者,不同病情的具体情况辩证出来的治疗方案,是中医辨证施治理论与临床实践相结合的体现,养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳,调节中枢神经的平稳运行,能够快速调理脏腑功能及血津液的运行,修复并激活衰竭细胞的活性,使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。对神经衰弱或其它精神类疾病治疗见效快,疗效好,无依赖性、成瘾性等副作用,全面调节患者的生理机能。该疗法摆脱了西医的成瘾性、依赖性及其它副作用,可达到治愈不易复发的良好效果。

  推荐阅读:神经衰弱有哪些治疗方法

  温馨提示:神经衰弱引发失眠,要改善睡眠首先要治愈神经衰弱,因此提醒大家,一旦发现有神经衰弱症状一定要尽快到医院进行治疗,以免引发其他病症,若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询,我院专家将竭诚为您服务。

您也可以通过手机版访问:神经衰弱失眠怎么办

关键字:神经衰弱失眠
女性更年期抑郁的病因有什么呢
儿童抑郁症是怎样致使的吗?四
更年期抑郁症是啥因素五个典型
抑郁症是不是与经常会熬夜有关
抑郁症哪些病因是最常见的
孕妇患上抑郁症的原因是什么
与医生及时沟通
网上免费预约
在线咨询失眠抑郁专家
咨询电话:4000-6430-120
门诊时间:早上8:00——下午5:00
  • QQ咨询
  • 在线咨询
  • 专家答疑
  • QQ群

失眠的表现有什么?精神病中医治疗更年期调理更年期更年期抑郁症更年期女性更年期综合症更年期原因癫痫病患者能吃海鲜吗安宁名医张卫华北京大学北京大学第六医院青岛安宁医院神经衰弱神经衰弱症状

青岛失眠抑郁康复
医院地址:山东省青岛市市北区重庆南路69号
官方网址:www.zfwsj.com 青岛安宁心理医院 版权所有
Copyright 2011 www.zfwsj.com.联系电话:0532-58977120
网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据,就诊请遵医嘱。