失眠专家介绍，女性患上经常失眠，危害极大，所以针对经常失眠要及早接受科学的方法治疗，同时个人要注意在睡前放松，营造好的睡眠环境，注意调控好晚餐等。...

• 发表于:2016-01-27
• 关键字：晚上失眠 晚上失眠要怎么办

青岛安宁心理医院的权威医生介绍，患上顽固性失眠的问题，容易导致人们出现记忆力减退，还会导致人们出现脱发，增加人们患上癌症的风险，同时导致人们出现精神失常。...

• 发表于:2016-01-27
• 关键字：顽固性失眠 顽固性失眠

由于现在人们的压力大，有的人就出现睡的越来越晚的情况，甚至有的人还会出现失眠现象，从而就严重影响了自己的精神面貌，专家表示千万不要忽视失眠问题，其实失眠这种病对人们的危害...

• 发表于:2016-01-26
• 关键字：治疗睡眠 睡眠不好失眠怎么办

睡眠好的人身体健康，做什么都精力充沛，睡眠不好十分影响人们的正常生活，长期的睡眠不好还容易导致人们患上多种疾病，青岛市精神卫生中心的专家表示，人们生活压力大、饮食不规律、...

• 发表于:2016-01-26
• 关键字：什么原因导致失眠 失眠是怎么引起的

人们患上更年期失眠的问题，危害极大，所以针对更年期失眠的问题，要注意选择前往正规专业的失眠专科医院接受治疗，同时结合自我心态放松以及培养规律的睡眠作息等。...

• 发表于:2016-01-26
• 关键字：更年期如何治疗 更年期吃什么药

失眠给患者带来的危害大，他们出现习惯性的睡不着，睡眠时间也会出现减少，长期出现失眠的情况还会诱发多种疾病，失眠患者想要及早的治好失眠。...

• 发表于:2016-01-25
• 关键字：睡眠不好失眠怎么办 如何有效治疗失眠

经常出现失眠问题对人体有很大的危害，经常失眠的人在白天会容易精神不好，健忘，工作效率下降，丢三落四;如果你正在做一些需要集中注意力的事情而又没法集中，这时候就会比较容易产...

• 发表于:2016-01-25
• 关键字：睡眠障碍 睡眠质量差不好

在青岛出现严重失眠主要是和环境因素、不健康的生活方式以及生理因素和遭受精神刺激等诸多原因有很大关系，所以患上严重失眠，建议选择专业的失眠医院进行治疗，以免贻误病情。...

• 发表于:2016-01-25
• 关键字：严重失眠怎么办 严重失眠怎么办

晚上我们明明很有睡意，但是却怎么也睡不着，而且失眠患者还会出现多梦或者是易醒的表现，这些都对患者的身体健康构成了威胁。...

• 发表于:2016-01-23
• 关键字：入睡困难 失眠的症状

青岛安宁医院的失眠专家介绍，想让个人晚上休息好，要注意营造良好的睡眠环境，同时个人要注意在睡前放松，选择饮食调理，睡前饮用牛奶或者是喝点小米粥等等。...

• 发表于:2016-01-23
• 关键字：怎样提高睡眠质量 治疗失眠的中成药