很多人的失眠不是一天两天，而是长期的失眠，长期的失眠给人们的工作和生活影响是很大的，为此，青岛安宁心理医院李少华专家告诫人们要警惕长期失眠的危害。...

• 发表于:2012-07-03
• 关键字：治疗失眠的中成药 失眠吃什么药较好

晚上睡眠不好怎么改善？晚上睡不好对人们的健康是很不利的，为此一定要引起人们的重视，积极的调节和改善睡眠。...

• 发表于:2012-06-30
• 关键字：怎样提高睡眠质量 失眠吃什么药较好

失眠看起来是件小事情，但是失眠的危害是很大的，为此积极地预防失眠是很有必要的，为此，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍预防失眠的有效方法。...

• 发表于:2012-06-29
• 关键字：失眠吃什么药较好 怎样提高睡眠质量

长期失眠会引发哪些疾病？很多人对于失眠的危害不是很清楚，以至于对失眠没有引起重视，为此我院专家为您介绍：长期失眠会引发哪些疾病？...

• 发表于:2012-06-28
• 关键字：失眠怎么调理 怎样提高睡眠质量

失眠在饮食上要注意些什么？随着生活压力和工作压力的加重，越来越多的人患有失眠症。失眠症会给患者的生活和工作都带去很大的影响，为此人们要重视起来。...

• 发表于:2012-06-27
• 关键字：失眠吃什么药较好 治疗失眠的中成药

怎样改善老年人失眠？老年人失眠对身体危害是很大的，为此，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍：怎样改善老年人失眠。...

• 发表于:2012-06-26
• 关键字：治疗失眠的中成药 怎样提高睡眠质量

如何改善晚上失眠多梦？失眠是一种严重影响患者睡眠的心理疾病，如果不能及时的治疗话，会给患者的身体引发其他方面的器官疾病，因此要积极地改善睡眠。...

• 发表于:2012-06-21
• 关键字：失眠吃什么药较好 治疗失眠的中成药

哪些食物有助于睡眠？在我们的日常生活中，有很多的食物是可以促进我们睡眠的我，为此，我院专家为您详细介绍：哪些食物有助于睡眠...

• 发表于:2012-06-20
• 关键字：怎样提高睡眠质量 失眠怎么调理

失眠对身体有什么危害？睡眠是对身体的一种保护性机制，可以提高机体的免疫机能。失眠睡眠不足会使人心情忧虑焦急，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。...

• 发表于:2012-06-19
• 关键字：治疗失眠的中成药 失眠怎么调理

预防失眠的方法有哪些？很多人对失眠抱有一种不在乎的状态，其实不然那，失眠给人们带来的痛苦是极大的，身上失眠的人们能深刻的体会到，为此人们要积极地预防失眠。...

• 发表于:2012-06-18
• 关键字：失眠吃什么药较好 失眠怎么调理