如何治疗失眠效果好

　　对于失眠病症来说，其给患者带来的痛苦是非常大的，因此，积极的治疗失眠，早日的走出失眠的困扰是患者大型的期望，那么，如何治疗失眠效果好?很多患者咨询这个问题，对此，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　治疗失眠有误区，选择方法需谨慎

　　误区1：失眠自愈就好，无需到医院就诊

　　很多人认为失眠不是一种疾病，而是一种症状，根本无关紧要。因而在患病后不及时治疗或是讳疾忌医，致使病程迁延，增加了痛苦及治疗的困难。其实失眠既是种症状也是种疾病。在更多的情况下，失眠常常是一种疾病的表现之一。故一旦出现失眠，应及时治疗。

　　误区2：安眠药可以长吃

　　大多数睡眠专家认为，偶尔使用适量安眠药是没有问题的。举例来说，如果你已经连着两三个晚上没睡了，或者半夜一点的时候你仍然辗转反侧无法入眠，而第二天你又需要进行一项非常重要的活动，你必须保持良好的状态，那么这时候安眠药确实能给你带来帮助。但是你必须了解到长期服用安眠药是会导致药物依赖性的(权威资料显示仅有极少数人群不会对安眠药产生依赖性，比例少于5%)——如果你不再继续服用安眠药，你的睡眠质量将持续的维持着比以前更糟糕的状态。

　　所有的安眠药都有副作用。它们可能会引起高血压、焦虑、头昏眼花、身体虚弱、焦躁不安、反胃、混乱、协调性下降、反应时延迟、消化系统紊乱，食欲下降、视力模糊、皮疹、尿频等。安眠药所带来的睡眠并不能代替真正的自然睡眠。这是由于95%以上的催眠药会缩短深睡眠。专家指出，迄今为止尚未找到无毒副作用的外源性安眠药，服用安眠药要在医生的指导下服用。专家温馨提示：一旦开始使用安眠药，你就可能会对它们产生依赖。>>>警惕安眠药带来的危害

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　　治疗失眠，推荐中医疗法

　　治疗失眠采用中医疗法，大型的优势在于疗效显着、稳定，无副作用，且愈后不易复发，远期疗效稳定可靠。中医治失眠的原理，主要是从根相上调理患者的脏腑功能、平衡阴阳的原则，辅以疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气的方法，来增强失眠患者大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢，以达到治愈的目的。

　　在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　温馨提示：以上青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍的“如何治疗失眠效果好?”，对于失眠的治疗，很多患者容易走进误区，导致失眠病症久治不愈。对于失眠的治疗，希望患者能重视起，选择科学合理的方法来治疗失眠病症。关于失眠的治疗方法，还有什么问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。

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