晚上出现失眠该怎么办？

　　患者咨询：“医生，我最近几天晚上经常的失眠，我也不知道是怎么回事，以前不是这样的，以前睡眠还是挺好的，就是最近老是睡不好觉，要不就是睡不着觉，要不就是多梦，睡眠一点的不好，睡眠质量很差，真是不知道该怎么办了，所以想问问医生，晚上出现失眠该怎么办?”

　　专家提醒：失眠应该早发现早治疗

　　治疗失眠症，赶早不赶晚。这不家住青岛城阳的张女士最近就比较烦，就是因为被诊断为慢性失眠了，彻底治愈得需要一段时间。“真后悔刚失眠那会，没太当回事，以为失眠不是病，结果短暂性失眠发展成了慢性失眠，哎!”

　　我国睡眠调查结果显示，虽然失眠率高达45.4%，而意识到自己患失眠的人群只有25.9%。很多失眠症患者在患病初期忽视自己的病情，没能引起高度的重视，直到慢性失眠时就医，从而错过了较好治疗时机。

　　青岛安宁心理医院的专家指出，根据根据失眠时间的长短，失眠症可分为三种类型：短暂性失眠，即失眠时间少于一周;短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间;慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。如果治疗不当，很可能有短暂性失眠发展成慢性失眠。在短暂性失眠时，能尽快彻底治愈，而到了慢性失眠，在治疗上就有一定的难度。

　　专家指出：“病从浅中医”当您失眠了，一定要及时就医，当心您的短暂性失眠变成慢性失眠，慢性失眠不仅危害大，而且治疗难度加大。要想彻底治愈失眠症，推荐中医疗法，疗程短、见效快，无副作用。

　　根治失眠，选择正确的方法是关键

　　在失眠治疗方面，西医确实是比中药要快，但西药治疗的局限及副作用也阻碍了西药的发展，有些患者经过西药治疗后，出现很多情况：病情在两年以上的失眠加重的患者，60%都是因治疗方法不当引起的。没有用过抗失眠药类西药治疗的患者病情比常用西药治疗的患者易于治疗，这是因很多失眠患者服用西药逐渐产生了耐药和成瘾，病情易反复发作，不好控制。病程在一年以上的患者，80%以上的患者存在反应慢、思维迟缓、懒散不爱活动、发胖等情况。因此，不建议使用西药治疗失眠。

　　青岛安宁心理医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　温馨提示：很多患者在出现失眠症状时没有重视起来，没有积极的调节和治疗失眠病症，结果导致失眠病情加重，带来更大的危害，因此，对于失眠，建议患者能重视起来，积极的调节和治疗失眠病症。关于失眠，如果您还有更多的问题，您可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198咨询。

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