专家解析：什么是失眠

　　为了生活，为了工作人们在不停的忙碌着，长时间处于工作的压力下，就很容易受到疾病的困扰，其中失眠就是很普遍的一种疾病，对于失眠，很多人以为晚上睡不着觉就是失眠，其实除此之外失眠还有其他的症状表现，接下来。青岛安宁心理医院李少华专家解析：什么是失眠？

　　失眠的临床症状：

　　1、入睡困难：我们都知道会出现失眠症状，那们在晚上入睡困难 则是这个疾病最为常见的一种形式，一般来说如果一个人躺在床上超过30分钟还不能入睡的话，那就算是入睡困难的了，这个时候，可以起来看一些比较无聊的书，或者是电视，等到有困意的时候再回去睡觉。

　　2、多梦的情况：多梦在失眠症中也是很常见的一种表现，有的人可能是一整个晚上都是在做梦中度过的，但其实做梦有时候是很正常的事来的，一般来说，睡眠好的人不会太关注自己的梦，也不会太关注是否做梦太多，梦的内容因此很容易被淡忘。

　　3、容易被惊醒：这类型的患者主要是表现为在晚上睡着的时候，很容易被惊醒，因为人的大脑皮层的警惕水平过高，而浅睡眠时间又过长，从而导致在睡眠周期的慢波阶段以及快波阶段容易被惊醒，而且一旦被惊醒的话，就很难在入睡的了。

　　失眠的常见类型：

　　1、抑郁型：这种类型的人基本上是一些技术人员，或者是一些不常和人交往的职业女性，由于内向的性格使得他们在平常的时候不善于表达，从而导致很多事情都憋在心理，引起是失眠的症状。

　　2、依赖药物型：这种类型的患者就是在疾病刚开始产生的时候，没有及时的到医院治疗，只是通过吃一些抑制这方面的药物来改善睡眠，而长期吃这些药物的话，就会形成一种依赖性，而这种药物不但不能治愈好失眠症，反而会严重的影响了睡眠的质量，耽误了治疗。

　　3、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，比如财务主管、私企老板等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而家庭、婚姻、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。

　　4、压力型失眠：这类型的患者基本上就是一些公务员、企业管理者、科研人员，由于考虑的事情比较多，工作也比较繁忙，所以就会出现失眠的情况。

　　推荐阅读：失眠的治疗该怎样进行

　　温馨提示：以上就是专家为大家介绍的“什么是失眠”，失眠是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击专家在线咨询。

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