专家解析失眠的症状

　　很多人片面的以为失眠就是晚上睡不着觉，其实不然，晚上睡不着觉是失眠的典型症状之一，除此之外，失眠还有其他的症状表现，为此人们应该积极的了解一下，及时的发现失眠症状，及时的治疗失眠。接下来，青岛安宁心理医院李少华专家解析失眠的症状。

　　1、躺在床上超过30分钟没有睡着;

　　2、半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

　　3、天还没亮就醒了，俗称早醒;

　　4、入睡困难.容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。

　　5、不能熟睡,睡眠时间减少，且睡过之后精力没有恢复。

　　6、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;失眠多梦，梦感强烈也是失眠常见的症状。

　　7、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　8、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　9、每晚睡觉不超过6个小时，持续一周以上者。

　　青岛安宁心理医院李少华专家提醒：失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力都受到很大的干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。影响青少年身高发育，脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。可见失眠的危害极大，患者要积极的治疗失眠。

　　推荐阅读：治疗失眠的方法都有哪些

　　友情提示：以上就是有关失眠的症状的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李少华提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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