失眠的症状表现都有哪些
良好睡眠是人们工作和生活的基本条件，晚上失眠直接导致第二天的精神状态和工作效率受到影响，长时间对人们的身心健康危害也是不可小觑的，为此失眠一定要引起人们的重视，重视失眠，首先要了解失眠的症状表现，只有这样才能及时的发现疾病，及时的治疗，以免失眠造成更加严重的后果。那么，失眠的症状表现都有哪些?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：
一、入睡困难：
是指在熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧。难以入睡可能是因为患者对周围环境过于敏感、对睡眠环境过于苛求导致的，也可能是患者心里焦虑而导致难以放松入睡。
二、时睡时醒：
是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，使得本该一贯始终的睡眠断断续续。时睡时醒不但减少了睡眠时间，更影响了睡眠质量。
三、早醒：
是指早晨醒来的时间总是提前，醒来时往往天还未亮，而且醒来后再也难以成眠，和无法入睡一样，也缩短了睡眠时间。早醒是抑郁症的早期信号，早醒之后，随之而来的往往是浮想联翩。
四、多梦：
失眠多梦往往并称，夜间梦境纷纭、睡卧不宁，晚上睡眠质量差、白天工作效率低。正常睡眠的人做梦，梦后对梦境基本遗忘。相反，对梦境的记忆越清晰，睡眠的质量就越低。
我省知名失眠专家李少华提醒：失眠事小，危害却大。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。因此，失眠的治疗刻不容缓。
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