失眠有哪些类型分类

　　失眠是一种很常见的病症，而且比较的复发，引发失眠的病因有很多，因此，失眠的类型分类也有很多，对此，希望广大失眠患者能重视起来，积极的了解失眠的类型分类，及时的调节和治疗自己的失眠病症。那么，失眠有哪些类型分类?对此，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　判断失眠的标准有哪些?

　　标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着;

　　标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

　　标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒;

　　标准四：夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

　　失眠具体有哪些类型?

　　1、不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员，长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激神经系统，严重妨碍了睡眠。

　　2、多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。

　　3、短暂性失眠，失眠时间在一星期到三周之间。

　　4、不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠。

　　5、早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。

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　　温馨提示：以上是我院专家为您详细介绍的“失眠有哪些类型分类?”，失眠的类型分类有很多，建议患者能重视起来，及时的识别自己失眠的症状，及时的认清自己失眠的类型，积极的治疗失眠病症。关于失眠，更多的问题，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细分析病情，制定治疗方案。

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