最近几天半夜老醒是怎么回事

　　患者咨询：“你好，最近几天为什么总在半夜醒来，然后心里就好想大喊，难受。我今年25，最近心里老是烦，最主要的入睡难，还想发脾气，是怎么回事呢?我的婚姻不幸福，家务事烦人的事太多，总是不想和别人交谈。医生，最近几天半夜老醒是怎么回事?”

　　青岛安宁心理医院李少华专家指出：半夜老醒是失眠症的典型症状表现，困扰着很多人的工作和生活，导致人们睡不不足，长期睡眠不足给对人们的健康影响是很大的，因此，希望人们能重视自己的病症，积极的调节和治疗失眠病症。

　　【失眠症状】世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准

　　医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织(WHO)标准：

　　1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

　　2、 每天睡眠时间不足6.5小时;

　　3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

　　4、 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

　　5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上有头晕涨痛、心慌心烦、疲劳等不适症状，明显影响正常工作、学习和社会活动时，就应该及时到正规医院求诊。>>>失眠会带来怎样的危害

　　【治疗方法】“321阴阳平衡疗法” 彻底治愈失眠不复发

　　青岛安宁心理医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。>>>321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：最近几天半夜老醒是怎么回事?以上是青岛安宁心理医院李少华专家为您做的介绍，失眠需要患者重视起来，积极地治疗才能避免失眠造成严重的伤害，因此，建议人们能重视起来，积极的治疗，关于失眠的治疗方法，还有什么问题，可以点击在线咨询，专家会为您详细介绍。

您也可以通过手机版访问：最近几天半夜老醒是怎么回事

关键字:失眠症状失眠表现

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么