夜间失眠的症状是什么

　　夜里失眠已经不再是什么稀奇的事情了，在人们的生活中，已经太常见了，严重的困扰着人们的工作和生活，给人们的健康也造成了很大的伤害，因此，希望人们能重视自己的失眠症状。那么，夜间失眠的症状是什么?对此，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细的介绍。

　　李少华专家介绍：失眠症是很常见的病症，在我们的日常生活中，几乎人人都有过失眠的经历，如果是轻度的失眠症状，患者可以自己积极的调节作息时间来缓解失眠的症状，或者是通过饮食来调节，但是如果是重度的失眠病症，就需要患者积极的求助医生，配合患者进行治疗，一定不要因为一时的不在意而加重了失眠病情，让自己承受着更大的痛苦和折磨。

　　失眠症的常见症状有哪些?

　　一、睡眠浅容易做梦：

　　1、失眠患者常常会感觉自己睡不踏实，几乎一夜都是似睡非睡的，患者常常一睡着觉，一闭上眼就是做梦，而或者是一有点动静就会醒过来，有的时候还会早醒，而且无论是什么时间入睡，患者会在早上三点钟准的醒过来，或者是更早，患者醒来后就很难再度入睡，有很多时候都是瞪眼到天亮的，有个失眠经历的人都知道，晚上在睡不着觉的时候是最痛苦的，最无法忍受的。

　　2、多梦是失眠常见的症状表现，患者常常会从恐怖的梦中惊醒过来，醒过来之后会出一身的冷汗，常常会面色比较的苍白，而这个时候往往就再也不敢入睡了。这就是失眠的常见症状表现。其中很多的失眠患者往往能够入睡，但是却明显的感到睡眠不能很好的解乏，而常常在醒后会有一定的疲劳感。

　　二、睡眠感觉障碍：

　　很多的失眠患者会对自己的睡眠没有真实感，常常在早上醒来的时候感觉自己一晚上根本就没有睡着，但是同房间的人却说，他一趟下就睡着了，而且还一直的在打呼噜。

　　三、入睡困难：

　　入睡困难是失眠最常见的症状表现，患者往往会辗转难眠，入睡的时间常常会比以前的时候退后1-3个小时，失眠患者常常会说本来自己是很困的，但是躺在床上却怎么都睡不着的，翻来覆去的睡不着觉，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　推荐阅读：失眠最有效的治疗方法是什么

　　温馨提示：失眠的症状有以上几点，希望人们在出现失眠的症状时能重视自己的失眠病症，积极的调节和治疗失眠是摆脱失眠的关键。关于失眠病症，更多的问题，您可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细的分析和介绍。

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