入睡困难就是失眠吗

　　患者咨询：“医生，我晚上睡眠不好，经常的睡不着觉，入睡很困难，一段时间，一段时间的，我也不知道这是怎么回事，反正就是晚上经常的睡不着觉，睡眠质量很不好，所以想问问医生：入睡困难就是失眠吗?”

　　青岛安宁心理医院李少华专家指出：入睡困难是失眠最常见的症状表现，表现为患者晚上躺在床上很难的入睡，经常是躺在床上好几个小时都不能很好的入睡，严重的影响着人们的睡眠质量，给人们的生活造成极大的困扰，为此，希望人们能重视自己的失眠病症。

　　除了入睡困难，失眠还有其他的什么症状?

　　1、睡眠浅，容易醒：很多朋友们晚上经常遇到这样的困扰，就是晚上睡着睡着的时候就很容易醒，有时候一晚上醒来好几次，醒来的很频繁，而往往患者在醒来后就很难再睡着，持续很长的时间才能睡着，因此，导致人们的睡眠不足，严重的影响着人们的睡眠质量，睡眠浅，容易醒是失眠常见的症状表现。

　　2、睡觉多梦：做梦本是一种正常的体验，但是如果梦境比较的多，而且早上醒来的时候感觉睡眠很差，晚上的睡眠一点都不好，则说明多梦是失眠症的症状表现，患者往往表现为一睡着就会做梦，而且是会做一晚上的梦，早上醒来后很容易记住梦的内容，而睡眠质量却很差。

　　3、睡眠质量差：患者虽然能够睡着，但是患者在早上醒来的时候经常的会感到睡眠很不好，感觉睡觉睡的很累，根本就没有休息好，身体的疲惫，精神的疲惫根本就没有得到很好地恢复，睡眠质量很差，严重的影响着人们的睡眠。

　　4、早上早醒：很多朋友们早上还会出现早醒的失眠症状，早上很早就会醒来，往往在凌晨的时候就会醒过来，早上早的时候凌晨一两点就会醒过来，而晚点的时候会三四点醒过来，往往醒来后就很难的再入睡，严重的影响着人们的睡眠质量。

　　推荐阅读：失眠最有效的治疗方法是什么

　　温馨提示：入睡困难就是失眠吗?入睡困难是失眠常见的症状表现，希望人们能重视自己的失眠病症，一旦发现不适的症状，积极的调节和治疗是很关键的，希望患者能重视起来，更多的关于失眠的症状和治疗方法，您可以点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。

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关键字:失眠症状失眠表现

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