失眠是不是病啊

　　【导言】：失眠是不是病啊?在人的一生中，睡眠的时间就占了将近三分之一，而且医学认为，睡眠良好是身心健康的重要标志。失眠是睡眠障碍中最常见的一种，是由于各种原因而引起的晚上入睡困难，多梦，早醒等症状，患者经常的会感觉到精神非常的疲劳，精神不振，注意力不能集中，工作效率在下降等，严重的影响着人们的精神健康，建议人们能重视起来。

　　哪失眠是病吗?

　　青岛安宁心理医院专家指出，失眠症是指人们的睡眠时间以及睡眠质量不过关，而且这样会影响到人们第二天的学习或者是工作的。一般失眠患者的睡眠时间总是会少于6个小时的，而且第二天明显的感觉精神不振，身体乏力，还有的就是会出现身体乏力。失眠为某些疾病的常见症状表现，也可以诊断为单纯的失眠病症，需要进行鉴别和诊断，然后再进行相应的治疗。

　　通常情况下，失眠的表现主要有以下几个方面：

　　1、入睡困难：晚上躺在床上至少要超过30分钟才能入睡;

　　2、睡眠不能维持：夜间睡觉醒来的次数超过2次以上;

　　3、早醒：早上很早就醒来，醒后睡不着觉。

　　4、睡眠浅：睡觉的时候能因为一点的动静而醒过来。

　　5、睡觉做梦多。一睡着就会做梦，有的甚至整晚都在做梦。

　　专家提醒：失眠的症状还会表现为长时间的失眠，这样会导致神经衰弱以及抑郁症的发病，而神经衰弱和抑郁症往往又会加重病症，因此，出现失眠症状的时候一定要引起足够的警惕，避免慢性失眠造成的并发症状。>>>睡眠不好危害大吗?

　　专家推荐疗法：321阴阳平衡疗法

　　对于失眠病症的治疗，青岛安宁心理医院采用的是权威的中医疗法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”是一种中医治疗方法，相比西医治疗失眠病症，中医治疗失眠大型的优势在于不会造成任何的危害性，而且能彻底的根治失眠病症得到不复发的目的，临床治愈率非常的高，是患者不错的选择，建议患者能重视起来。

　　【温馨提示】青岛安宁心理医院为了方便广大患者及朋友询问失眠病症，医院特别开设专家在线咨询服务，由医师李少华在线为您分析病情，为您制定相应的治疗方案。您有问题吗?可以立刻点击在线咨询，或者是拨打健康热线：0532-81661198详细的了解，祝您早日康复!

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