在青岛诱发人们患上顽固性失眠是什么原因

　　【导言】在青岛诱发人们患上顽固性失眠是什么原因?在青岛人们患上顽固性失眠，轻度会造成个人注意力不集中，容易影响记忆力，同时中度失眠容易对人体免疫力造成破坏，会引发一系列的躯体疾病出现，而且顽固性失眠长期不治疗，很容易导致人们过早死亡，缩短个人的寿命等。那么就请山东精神病专科医院的专家介绍，在青岛诱发人们患上顽固性失眠是什么原因?

　　在青岛诱发人们患上顽固性失眠是什么原因：

　　顽固性失眠原因一、人们会因为压力大，情绪紧张而容易患上顽固性失眠。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

在青岛诱发人们患上顽固性失眠是什么原因

　　顽固性失眠原因二、人们会因为咖啡因摄入太多而患上顽固性失眠。咖啡因会使人难以入睡，尤其是对它敏感的人。咖啡因不单是咖啡中才有，其他如茶、巧克力、汽水、可乐，甚至头痛药、感冒药、提神剂、利尿剂、减肥药等也会有这种物质，即使对咖啡因不太敏感，如果服食过量的话，也会出现失眠、颤抖、神经紧张、烦躁不安、心悸、恶心、眩晕等现象。

　　顽固性失眠原因三、人们会因为胃肠不适而患上顽固性失眠。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。

　　顽固性失眠原因四、最后就是人们会因为精血不足而出现顽固性失眠。中医上认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天 地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。时间一长就会出现顽固性失眠。

　　温馨提示：在青岛诱发人们患上顽固性失眠是什么原因?以上内容就是专家有关顽固性失眠的介绍，权威的专家介绍，人们患上顽固性失眠，要注意及早前往专业的医院进行治疗，选择前往青岛安宁医院进行治疗很关键，权威的治疗方法配合专家亲诊，综合性的治疗顽固性失眠的问题。青岛安宁医院为了方便失眠患者进行咨询治疗，医院开通网上在线咨询服务，你可以点击在线咨询医师，也可拨打专家热线：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。

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