诱发顽固性失眠的病因有哪些

　　顽固性失眠是失眠中比较常见的类型，也是危害比较大的一种类型。顽固性失眠的发病率在不断的升高，这种疾病也引起了人们的重视。重视顽固性失眠，我们首先从顽固性失眠的病因开始了解，那么，诱发顽固性失眠的病因有哪些?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　【顽固性失眠的原因】

　　1、压力大，情绪紧张。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。了解更多：顽固性失眠的症状

　　2、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。

　　3、精血不足。中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被 强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不 足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

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　　【顽固性失眠的危害】

　　顽固性失眠的危害很大，如免疫力下降，加重 神经病症，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环，顽固性失眠使工作效率下降,作用于青少年，可影响生长发 育、智力和记忆力，甚至引起神经衰弱;对女性而言，可引起内分泌失调，加速衰老;对中老年人，可使免疫力下降，引发精神障碍，甚至导致心脑血管疾病，严重 时可发生中风。另外，医学上已经证实失眠症状与抑郁症关系密切，长期失眠会导致抑郁症出现。顽固性失眠会造成严重的伤害，需要患者重视起来，积极地治疗疾病。>>>如何治疗顽固性失眠效果好

　　友情提示：诱发顽固性失眠的病因有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了顽固性失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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