经常会出现晚上睡不着，总是胡思乱想是怎么了

 　　【导言】经常会出现晚上睡不着，总是胡思乱想是怎么了?失眠患者在平时很常见的症状就是个人晚上该睡觉的时候，总是想要睡着觉很困难，会出现晚上睡不着，伴有个人还总是胡思乱想的，想得越多，就更加睡不着，常常感觉恼火。那么经常会出现晚上睡不着，总是胡思乱想是怎么了?就请青岛精神病医院的专家介绍一下。

　　经常会出现晚上睡不着，总是胡思乱想是怎么了：

　　晚上睡不着原因一、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如偏头痛、哮喘、关节炎、溃疡病、心绞痛、心律失常等都可导致晚上睡不着。对于一些年龄较大的人，随着年龄的上升，比较容易引起失眠。

晚上睡不着

　　晚上睡不着原因二、心理因素：生活、工作以及学习中的各种冲突或者困境所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。这或许是偶尔失眠多梦者的普遍原因。

　　晚上睡不着原因三、工作压力过大：常见的比如人们精神过于紧张，或者是处于兴奋的状态，都会使人在睡梦中发梦。过重的工作压力，会导致人们精神持续紧张，所以人们就很容易出现晚上睡不着的情况。

　　晚上睡不着原因四、情绪波动影响：晚上睡不着会与人的情绪状态有关，因为人们情绪的不稳定，就很容易导致个人大脑处在持续工作的状态之中，这样患者很容易会出现晚上缺乏睡意，总是难以入睡。

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　　友情提示：经常会出现晚上睡不着，总是胡思乱想是怎么了?以上内容就是专家有关晚上睡不着的介绍，青岛安宁医院的失眠专家介绍，人们会出现晚上睡不着的情况主要是和生理因素、心理因素以及过大的压力和情绪波动影响等原因有很大关系，所以针对晚上睡不着的情况，一定要及早引起重视。如果您还有什么关于治疗晚上睡不着的问题，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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