民间治疗失眠的食物有哪些

　　民间治疗失眠的食物有哪些?青岛安宁医院精神科的专家发现，有很多人在咨询这个问题。看来失眠的患者真的是非常多，这可能和当今社会人们的生存压力大有关系吧。专家表示，治疗失眠的食物还是有很多的，下面就来为患者介绍一些有效果的，如果您的失眠很严重，食疗是不管用的，建议您来青岛安宁医院治疗。

　　民间治疗失眠的食物有哪些,这里一一为您介绍。

　　(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。

　　(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。%26gt;%26gt;青岛治疗多动症的医院

　　(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。

　　(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。

　　(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。

　　(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。

　　温馨提示：看了“民间治疗失眠的食物有哪些”的介绍，想必您了解清楚了。食疗呢主要是辅助的作用，如果您的失眠很严重，建议您去医院治疗。青岛安宁医院在线咨询，预约挂号，专家竭诚为您服务!另外专家提醒，失眠对患者的危害大，只有及早的到正规的医院进行治疗，才能更好的解决这样的情况。失眠康复热线：0532-58977120。

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